Ibland kan vissa händelser utlösa sån fruktansvärd ångest hos mig. En sådan händelse drabbade mig idag. Å ju mer jag tänker på det desto värre och omfattande blir min ångest. Jag skulle verkligen behöva skaffa mig verktyg att hantera min ångest. Det är verkligen jobbigt att ha det så. Ångest, stress och nervositet, mina ledord vissa dagar. Dessutom gör jag mig till ett offer. Tycker synd om mig själv eller kanske rent av illa om mig själv. Vill inte vara så!